DE L’OMBRE À LA LUMIERE

Je suis Sylvia, je suis née à Lille et j'ai créé My LAB - Coaching en partant d'un besoin personnel, lié à une problématique que j'ai vécu, que tu as vécu ou que tu es entrain de vivre. 

 

A une période de ma vie,  je me suis sentie seule et invisible… J’ai été qualifiée tantôt de timide, susceptible, calme, souriante et parfois de rebelle, de sans-cœur ou d’être trop entière…  J'attirai à moi les mêmes situations, je me sentais jugée et je me jugeais en permanence parce que l'image que me renvoyait mon miroir me le confirmait...Je ne m'aimais pas, je manquais de confiance en moi, j'avais cette sensation d'être perdue, de ne pas savoir qui j'étais...

Résultat, j’étais assez solitaire, je passais des heures à écouter des chansons mélancoliques et parfois, il m’arrivait même de pleurer, souffrant de cette solitude… Je me suis « toujours » sentie un peu à part, à l’écart, que ça soit dans mes attitudes ou dans mes mots… 

Et ça a continué dans ma vie d'adulte, je n'osais pas dire non, je n'osais pas dire ce que je pensais de peur de blesser les autres, je passais mon temps à faire plaisir aux autres, à répondre à leurs besoins avant les miens... Bref, je subissais !

Et sans le savoir, la rencontre avec mon mari et ma meilleure amie m’ont amené à reprendre ma vie en main. J'ai pris l'engagement de prendre soin de moi, d'apprendre à me connaître, d'être moi, etc.... C’est grâce à leur amour inconditionnel, que petit à petit, j’ai pris conscience de ma part d'ombre qui contenait de la mélancolie et de la colère que j’avais accumulée depuis des années... Et c'est le meilleur engagement de ma vie ! 

J'ai pris conscience et j'ai appris, que je ne devais pas me couper de cette part d’ombre, mais que je devais l’accepter et la libérer. Depuis, j’ai découvert que j’avais en moi, un feu sacré et une énergie lumineuse qui ne demande qu’à rayonner et à être préservé. Et tu sais quand je rayonne ? Quand je suis moi, dans toutes les sphères de ma vie !

C'est pour ça, que j'ai créé mon entreprise et que j'ai à cœur d'être une entrepreneure engagée dans l'écologie personnelle, intérieure et extérieure. Ce que je souhaite du plus profond de mon être, c’est que chaque femme s'aime et qu'elles aiment ou acceptent chaque centimètre de leurs corps, de leur âme et de leur être ! Et c'est avec toute cette énergie de bienveillance envers soi-même, qu'elles apprennent à découvrir, développer, respecter et préserver leur écologie personnelle. Et je sais au fond de moi, que cela aura un impact sur leur environnement et cela me met dans une incroyable énergie.

À mes yeux, tu mérites le meilleur, l’excellence et il est important que tu saches que tu fais partie de ce monde et que tu n'es pas transparente. Je veux contribuer à ce que tu te choisisses, que tu cultives l’amour de soi, pour reprendre ta vie en main et oser te créer une vie idéale, ta vie idéale. Et c’est en te choisissant que tu y arriveras. Pas en vivant à côté de ta vie."
 
Aujourd'hui, même si j'ai fait du chemin, il me reste encore des peurs, des croyances et il m'arrive encore de manquer de confiance en moi et c'est normal. Parce que je suis humaine et surtout, comme j'ose sortir de ma zone de confort, que l'inconnu "fait peur" et que mon ego n'aime pas trop ça, alors il me protège en m'envoyant ces choses bien sympathiques... Sauf, qu'à la différence d'hier, aujourd'hui, j'ai les outils pour quitter cette zone de confort, aller dans ma zone de magie pour préserver mon écologie personnelle.

Et si je peux t'accompagner, c'est tout simplement parce que je me forme régulièrement (psychologie positive, intelligence émotionnelle, relation d'aide et d'accompagnement, outils énergétiques...), mais surtout, parce que moi aussi, j'ai traversé ce que tu vis et que j'ai expérimenté chaque étape de mon accompagnement. C'est comme ça que je suis passée d'aide médico-psychologique à éducatrice de jeunes enfants puis directrice de crèche et enfin coach.

Ma mission n'est pas de te sauver, ma mission est de te permettre de prendre conscience de la femme que tu es et de partir à sa rencontre, ta rencontre pour devenir la plus grande version de toi-même et préserver ton écologie personnelle. 

Mes valeurs

LA BIENVEILLANCE

Je l’ai compris, il y a bien longtemps, pour prendre « soin » des autres, je dois prendre soin de moi. La bienveillance, veiller à mon bien-être par une alimentation saine, de l’activité physique, prendre des temps de pause et observer ce qui se passe à l’intérieur de moi, être à l’écoute de mon cœur et de mon corps. C’est également faire preuve d’indulgence, c’est-à-dire accueillir et accepter mes émotions dans toute leur intensité, qu’elles soient agréables ou désagréables. ⁣⁣

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Et c’est exactement la même chose professionnellement. La bienveillance, veiller au bien-être de l’autre, veiller à ce que les personnes que j’accompagne soit bien et en confiance. Veiller à être disponible, dans l’écoute de leurs émotions, de leurs besoins sans jugements et dans le respect total de qui elles sont. ⁣⁣

LA LIBERTÉ

C’est important pour moi de vivre selon mes règles, de choisir l’environnement dans lequel je souhaite travailler. D’avoir la liberté de mettre mon énergie dans des projets qui me procurent de la joie et du plaisir. ⁣⁣

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Professionnellement, j’honore cette valeur en laissant assez de liberté et d’espace à mes clientes pour qu’elles puissent s’exprimer en toute confiance. Il est essentiel pour moi que mes clientes aient une liberté d’agir, de choisir, de penser et d’être pour qu’elles puissent enfin se créer une vie qui corresponde à leurs aspirations profondes.⁣⁣⁣

LA GÉNÉROSITÉ

Pas la générosité dans le sens  

«donnant-donnant », ça, c’est une générosité que l’on affiche en donnant de l’argent, en offrant des cadeaux etc… ⁣

Je parle de la vraie générosité, celle du don de soi, celle de donner sans compter et sans rien attendre en retour (à part peut-être un sourire, un regard bienveillant, un merci, etc..) ⁣

Je n’ai pas toujours était dans cette générosité, surtout d’un point de vue personnel… Longtemps, j’étais dans l’attente d’un retour à la hauteur de ce que je donnais… Résultat : frustration et déception. Puis, ma quête sur la connaissance de soi et le retour à l’essentiel, m’a appris ce que c’était la vraie générosité. ⁣

Professionnellement, j’honore cette valeur dans la transmission de mon expérience, de mes connaissances, de mon cœur et de mon être.⁣

Je partage du contenu quotidiennement sur mes 

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